阿迪达斯训练营第三日上午观察:小球员分组训练

训练。全部这60余名小球员还是分为四个组在四块场地上进行不同的训练。在球馆最靠南面的场地上,由北京教练高飞等人带领一组球员练习双手拍球行进等训练,这个项目可以很好的培养小球员们的篮球手感,使篮球在他们手上能够更加的“运用自如”。之后,他们又练习了运球变向投篮。这实际上也是对他们之前练习手感的一种实际演练与应用。小球员们普遍体现了良好的运球手感以及柔和的投篮手型,命中率都比较高。

在他们旁边的场地上,另一组小球员们在进行快攻的演练。先由三名球员从自己的半场运球快速突至对方半场,在面对另两名队员防守的情况下,用最简洁有效的办法,快速将球投进篮筐。然后换由两名防守的队员进攻,而之前投进球的那名球员负责防守。当这次二打一成功后,一组练习方算完成。这个项目很考验球员的临场应变能力,因为在快速的攻防战中,多变的打法才是取胜的关键。同时,体力也是很关键的因素,每跑一次快攻体力消耗都很大,这种时候技术动作容易变形,这种时候一定要尽量保持动作不变形,,这样才是转业运动员的过人之处。

在中间的场地上两个半场进行着不同的项目,一边是几名打中锋位置的球员在练习勾手技术。在两名球员死死纠缠的情况下,进攻方球员突然转身,接球后虚晃一下紧接着一个漂亮的勾手将球稳稳的投入篮筐。这一动作要球有很好的稳定性,因为在内线身体接触比较多,如果基本功不扎实很容易受对方球员的干扰而投篮不进。在场地的另一边,前超音速队著名球星德特夫.施拉姆夫带领一组小球员练习接球急停跳投。这项技术主要是针对前锋和后卫,关键要领是要把投篮之前的摆脱动作做完整,做到位,这样才能有充足的空间投篮。施拉姆夫身体力行,亲自为小球员们作示范,看他在场上认真的样子真正体现了作为前篮球明星,以及现在作为篮球教练的责任心以及踏踏实实的态度。

在靠近大门的球场上,同是前NBA球星,现著名教练KC.Jones在给一组小球员讲解半场攻防战术与技巧。这些“明日之星”的小球员们虽然已经打了很多年的篮球,基本功也都很扎实,但还很缺乏实战经验,战术配合上也显得缺乏多变。在Jones教练的讲解下,这些小球员们演练着各种各样的进攻方式,中方教练组成员也认真仔细的听取Jones先生的讲解,不时地在随身携带的本子上记下些有用的内容。

不知何时,场地上出现了著名篮球主持人,也是巴特尔等众多篮球明星的经纪人夏松的身影。他在场边认真地观看着小球员们挥汗如雨的练习,不时地和旁边的教练员们低声讨论着什么,不知他是否看中了那儿位有潜力的小球员。

训练总是很乏味的,还好今天的天气很凉爽。随着时间的推移,上午的训练又接近尾声了,下午不知还有什么样的训练内容在等待着他们。(高林)

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